التخطي إلى المحتوى

أثبتت الأبحاث العلمية الحديثه أن اختيار وقت الاستحمام سواء صباحًا أو ليلًا يقدم مجموعة من الامتيازات المختلفة لكل شخص حسب طبيعة جسمه وعاداته اليومية.

وكشفت العديد من الأبحاث والدراسات أن الاستحمام في الصباح يساعد على زيادة خصوبة الرجل، حيث أن الاستحمام بماء بارد في الصباح يحفز الجسم على إنتاج كميات اكثر من هرمون التستوستيرون، ويساعد أيضًا على زيادة معدل إنتاج الحيوانات المنوية.

ويساعد الاستحمام صباحًا على الاستيقاظ والإفاقة، إذ وجد خبراء النوم أن ذلك يزيد من طاقة الفرد ومن درجة اليقظة لديه وتنشيط الدوره الدمويه، خاصةً إذا فاجأ الشخص جسده بالماء البارد في نهاية استحمامه فيما وجدوا أن الاستحمام ليلًا قد يكون سببًا في مشكلة الأرق، إذ يبقي الشخص مستيقظًا لفترة أطول

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *